هذا ما يفعله تناول 7حبات من التمر (البلح)يوميا في جسمك✔️✔️

هذا ما يفعله تناول 7حبات من التمر (البلح)يوميا في جسمك✔️✔️
يحتوي التمر على نسبة من الألياف الغذائية الضرورية لعمل لجهاز الهضمي بشكل صحيح، لذلك فإنه يساعد على تنظيف الأمعاء والهضم بصورة صحيحة.

- تناول 7 حبات من البلح يوميًا يؤدي إلى تحول السكر الموجود به إلى كربوهيدرات، ما يساعد على إمداد الجسم بالطاقة.

- يحتوي البلح على نسبة عالية من الماغنسيوم والكالسيوم، ما يساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب.

- يشمل العديد من الفوسفور والبوتاسيوم، الذي يساعد على تقوية العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام.

- عند تناوله يوميا يؤدي إلى انخفاض الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرا لأنه يساعد على خفض مستوى الدهون.

- الأشخاص الذين يتناولون 7 حبات يوميا، يساعدهم على زيادة امتلاء المعدة وبالتالي زيادة الشعور بالشبع.

- يحتوي البلح على نسبة عالية من الحديد، ما يؤدي إلى زيادة مستويات الحديد في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.

- يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفينولات والكاروتينات والأنثوسيانين، التي تساعد الجسم على التخلص من السموم وإتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح.
⋐════════════════════════════════════⋑
تنبية عام:_
تذكر أن العلاجات التي نقدمها تهدف إلى مساعدتك في العثور على حلول طبيعية والحصول على معلومات ، ولكن لا ينبغي أبدًا أن تحل محل الاستشارة الطبية. لا تتوقف أبدًا عن استشارة طبيبك للإشراف على أي مرض ، فالطبيب هو صاحب السلطة الصحية ؛ هذه القناة لها غرض تعليمي حصري ومشاركة الخبرات الشخصية مع الواجب ومن أجل تبادل المعلومات.
⋐════════════════════════════════════⋑
قوائم تشغيل مهمة جدا داخل القناة تابعوها????
**********************************
????وصفات مهمة لجمالك: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDwwFtZwIu1WG32AY20PL_n5MywwijOKF
*************************************************
????معلومات طبية تهمك: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDwwFtZwIu1VMypgk-5mK4Y4KLFnyWWhY
****************************
????جمال شعرك سيدتي: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDwwFtZwIu1W_P7NkVzPmN_aJHbRGTnFp
********************************************
????اهتمامات ست البيت: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDwwFtZwIu1ULzMf582r2JfTDPBySNjxr
*****************************************
????امومة , طفولة: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDwwFtZwIu1VjXISRhxn0Bge-XApCWUhJ
*************************************
????وصفات رجيم: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDwwFtZwIu1URDAeW29iZxw3FzIbeYrwT
*********************************************
????رمضانيات: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDwwFtZwIu1XUG6KyuFun_Uu5Ew_EIijs
************************************
????اهتمامات ومعلومات / فوائد واضرار: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDwwFtZwIu1UPJ-WrsdtNl0PAbOxQvFGz

⋐════════════════════════════════════⋑
#تبييض_الأسنان #البشرة #وصفات #الشعر #الأنف #اللسان #البواسير #العينين #الكبد #المعدة #الحنجرة #العناية #تبييض
⋐════════════════════════════════════⋑
لو اول مره تشوفي قناتي???? اضغطي ✋علي اشتراك وللايك ????وشير???? لو الفيديو عجبك✔????
من هنا????__ https://www.youtube.com/channel/UCE_W-kYJcx3_xd9Sjra216g?disable_polymer=true
⋐════════════════════════════════════⋑

للمتابعة على تويتر????:https://twitter.com/4ZdZiJuSdfIp9Fw

شكرا كثيرا لكم????????????????