أسهل طريقة لإزالة بقع الزيت عن الملابس

البوابة كلنا مررنا بمشكلة بقع الزيت التي تبقى عالقة على الملابس مهما فعلنا

أنواع الفواكه المفيدة للكلى.. من التوت البري إلى التفاح

تلعب الكلى لدينا دور ا محوري ا في تصفية السموم والحفاظ على التوازن الدقيق داخل أجسامنا فهي تستحق كل الرعاية والاهتمام الذي يمكننا حشده وواحدة من أكثر الطرق اللذيذة أنواع الفواكه المفيدة للكلى من...

هل يسبب الإجهاد المزمن اضطرابات النوم؟.. 4 طرق تدل عليها

تم إجراء العديد من الأبحاث حول الصلة بين التوتر والنوم واكتشف الخبراء أنه إذا كان التوتر يؤثر على نومك فستظهر العلامات أيض ا عند النوم هل يسبب الإجهاد المزمن اضطرابات النوم 4 طرق تدل عليها

10 نصائح لضمان حصول أطفالك على العناصر الغذائية يوميًا

يعد بناء علاقة صحية بين طفلك ونظامه الغذائي أمر ا ضروري ا لحصول طفلك على العناصر الغذائية التى يحتاجه يوميا وإليك النصائح والطرق السهلة لمساعدتك 10 نصائح لضمان حصول أطفالك على العناصر الغذائية يومي ا

4 نصائح لمرضى القلب أثناء السفر

4 نصائح لمرضى القلب أثناء السفر

هل يمكن أن تكون الأطعمة السكرية الحل لخسارة الوزن.. دراسة توضح

تزعم الدراسات الجديدة أن تناول قطعة من الكعك أو البسكويت أو أي شيء سكري في غضون ساعة من الاستيقاظ هو في الواقع غير ضار بالصحة هل يمكن أن تكون الأطعمة السكرية الحل لخسارة الوزن دراسة توضح

5 أنواع من الأنظمة الغذائية قد تضر أكثر مما تنفع

يعتبر هذا الجيل مهووس باللياقة البدنية وأنواع جديدة من الحميات مثل حمية كيتو أو حمية فاد للتخلص من السموم وما إلى ذلك لكن هؤلاء الناس لديهم معرفة قليلة جد ا حول 5 أنواع من الأنظمة الغذائية قد تضر...

تعرف على الفرق بين أعراض الارتجاع المريئي والنوبات القلبية

يمكن أن يتسبب مرض الارتجاع المعدي المريئي gerd ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل القرحة والتشنجات العضلية في المريء ونوبة المرارة والتهاب البنكرياس في حدوث ألم في الصدر تعرف على الفرق بين أعراض...

فيتامينات تعزز صحة المناعة وتحميك من الأمراض

مع التقلبات الجوية والحر الشديد يعانى الكثيرون من نزلات البرد والأنفلونزا والأمراض المعدية يجب علينا تقوية الجهاز المناعي في الجسم للوقاية فيتامينات تعزز صحة المناعة وتحميك من الأمراض

أسباب النقرس وأعراضه وطرق العلاج والوقاية

النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يتطور بسبب التراكم الزائد لحمض البوليك في الجسم حمض اليوريك هو منتج نفايات ينتج عندما يكسر الجسم أسباب النقرس وأعراضه وطرق العلاج والوقاية

الإنجاب بعد الـ40 عاماً يهدد بوفاة الأم

تحققت دراسة يابانية جديدة من العلاقة بين حمل المرأة في سن متقدم ووفيات الأمهات ووجدت زيادة في مضاعفات الحمل وكذلك في خطر وفاة الأم بالسكتة الدماغية النزفية

إزاى تحسن حالة الجهاز الهضمى بطرق صحية

يعمل جهازك الهضمي دون توقف لتزويد كل خلية في جسمك بالوقود وإزالة الفضلات بكفاءة حيث يمكن أن يكون لإهمال الجهاز الهضمي آثار ضارة تؤثر على كل جزء من حياتك إزاى تحسن حالة الجهاز الهضمى بطرق صحية

"فهد التخصصي" بالدمام يطلق حملة "اعرف أرقامك"

أطلق مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي اليوم حملة اعرف أرقامك بمشاركة أكثر من 50 متطوع ا ومتطوعة وذلك في مقر المستشفى وعدد من الأماكن الحيوية وتتض

"فلوس وسعادة ".. 5 أبراج فلكية لديها حظوظ وفيرة في النصف الثاني من أغسطس

فلوس وسعادة 5 أبراج فلكية لديها حظوظ وفيرة في النصف الثاني من أغسطس

الوجبات الغنية بالحديد لمرضى متلازمة تكيس المبايض.. أبرزها السبانخ

تعاني بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من دورات شهرية غير منتظمة أو غير متكررة بينما قد يعاني البعض الآخر من نزيف حيض غزير الوجبات الغنية بالحديد لمرضى متلازمة تكيس المبايض أبرزها السبانخ

احذر تجاهلها.. أمراض في الفم يمكن أن تزيد خطر الإصابة بحالة "قاتلة صامتة"

احذر تجاهلها أمراض في الفم يمكن أن تزيد خطر الإصابة بحالة قاتلة صامتة

هل يعتبر "السموثي" طعاماً مثالياً؟

تساءلت ورقة بحثية عن قابلية هضم 3 أشكال مختلفة من الأطعمة الصلبة وشبه الصلبة والسائلة والتي كانت متطابقة في المحتوى الغذائي وتبين أن الطعام السائل تسبب في ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية أعلى من...

احذر.. ارتفاع مستوى السكر فى الدم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى

حذرت الدكتور زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء من ارتفاع مستوى السكر في الدم لأنه يزيد من الإصابة بأمراض الكلى أشارت إلى أنه عادة يجري الحديث عن مخاطر السكر احذر ارتفاع مستوى السكر فى الدم يزيد من...

بعد ارتفاع أسعار البصل في الأسواق.. إليك بدائل أكثر توفيرًا

يعتبر البصل من الخضروات التي يتم استخدامها على نطاق واسع في تحضير الكثير من الأكلات حيث إنه يكسب الطعام نكهة مميزة ولذيذة

تجربتي مع حبوب المغنيسيوم للنساء وهل لها دور في التنحيف؟

x62a x62c x631 x628 x62a x64a x645 x639 x62d x628 x648 x628 x627 x644 x645 x63a x646 x64a x633 x64a x648 x645 x643 x627 x646 x62a x645 x64f x631 x636 x64a x629 x628 x627 x644 x646

شفاء مرضى سرطان بفضل علاج تجريبي جديد

أعلن مستشفى بريطاني أن التجارب الرائدة التي يجريها في مجال السرطان تؤدي إلى نتائج رائعة بشكل لا يصدق مع تعافي العديد من الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة لأشهر وسنوات

العلاج بالروائح.. 10 فوائد لزيت النعناع منها تخفيف الصداع وآلام العضلات

العلاج بالروائح هو ممارسة علاجية شاملة تستخدم مستخلصات نباتية طبيعية زيوت أساسية لتعزيز الرفاهية الجسدية والعقلية والعاطفية يتضمن استنشاق أو تطبيق هذه الزيوت العطرية العلاج بالروائح 10 فوائد لزيت...

تفسير حلم اكل التفاح للعزباء بمختلف أنواعه الأحمر والأخضر والأصفر

x62a x641 x633 x64a x631 x62d x644 x645 x627 x643 x644 x627 x644 x62a x641 x627 x62d x644 x644 x639 x632 x628 x627 x621 x644 x627 x64a x643 x648 x646 x639 x627 x645 x64b x627 x634

أعراض الموت الأسود

الموت الأسود أو ما يسمى الطاعون الببوني هو واحد من أكثر الأوبئة فتك ا في التاريخ البشري وعادة يشير إلى وباء الطاعون الذي ضرب أوروبا في القرن الرابع عشر وتسبب في وفاة ملايين الأشخاص مما ترك أثر عميق...

التعامل مع فقر الدم.. 8 طرق طبيعية للوقاية من الأنيميا وتحسين الهيموجلوبين

هل تجد نفسك غالب ا تشعر بالإرهاق والضعف وتكافح لالتقاط أنفاسك بعد نزهة قصيرة ربما لاحظت أن بشرتك تبدو أكثر شحوب ا من المعتاد مما يجعلك قلق ا بشأن صحتك العامة التعامل مع فقر الدم 8 طرق طبيعية...

عبارات حمد وشكر لله على النجاح بالتوجيهي

النجاح في امتحان التوجيهي إنجاز ا كبير ا في حياة الشخص وهذا الامتحان يمثل مفترق مهم في مسيرة الدراسة والمستقبل المهني والأكاديمي وفيما يلي أجمل عبارات حمد وشكر لله على النجاح بالتوجيهي عبارات حمد...

10 أطعمة تحتوي على فيتامين E لصحة العينين والقلب.. أبرزها اللوز والأفوكادو

فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة الحيوية القابلة للذوبان في الدهون والضرورية للحفاظ على الصحة العامة لا سيما في دعم العين والقلب يتماشى دمج الأطعمة الغنية بفيتامين e في نظامك الغذائي 10 أطعمة تحتوي...

بشاير الشهري تثير الجدل وانتقادات المتابعين تلاحقها

xa0 x628 x634 x627 x64a x631 x627 x644 x634 x647 x631 x64a x62a x62b x64a x631 x627 x644 x62c x62f x644 x645 x634 x647 x648 x631 x629 xa0 x633 x646 x627 x628 x634 x627 x62a x639 x

أسماء أولاد حلوة وفخمة

إذا كنت تبحث عن قائمة أسماء أولاد حلوة وفخمة فأنت في المكان الصحيح إذ قمنا يجمع قائمة مميزة من أجدد الأسماء مرفقة مع معانيها انتقي من بين هذه المجموعة الاسم الذي يعجبك

هل يسبب تناول البيض بشكل يومى مشاكل لمرضى السكر؟

رغم أن تناول البيض بصورة يومية له العديد من الفوائد الصحية التى تشجعنا على وضعه ضمن النظام الغذائي لما يحتويه من فيتامينات وبروتينا هل يسبب تناول البيض بشكل يومى مشاكل لمرضى السكر

الجري أم المشي: أيهما أفضل لفقدان الوزن؟

الجري أم المشي أيهما أفضل لفقدان الوزن e mabrok mon 08 14 2023 23 50

كيم كارداشيان تثير غضب محبي عالم الموضة بعد تصدرها حملة مارك جايكوبس

نشر حساب كل من المصمم الأميريكي مارك جايكوبس وحساب العلامة التجارية ذا مارك جايكوبس nbsp أن نجمة تلفزيون الحياة الواقع ومصممة الأزياء وسيدة الأعمال الأميريكية كيم كارداشيان هي نجمة الحملة الإعلانية...

تناول المكسرات بشكل يومى يساعد فى التخلص من زيادة الوزن

أفادت إحدى الدراسات الحديثة بأهمية تناول المكسرات باستمرار يومي ا خاصة مع تقدم السن لما تحتويه من فوائد صحية كثيرة منها تقليل الوزن الزائد تناول المكسرات بشكل يومى يساعد فى التخلص من زيادة الوزن

دعاء الشكر على النجاح

شكر الله سبحانه وتعالى أمر واجب من العبد لربه ليعطيه من فضله الدائم ونعيمه المقيم قال الله تعالى و إ ذ ت أ ذ ن ر ب كم ل ئ ن ش ك رتم ل أ ز يد ن كم و ل ئ ن ك ف رتم إ ن ع ذ اب ي ل ش د يد وقال أيض ا ف...

مشاكل الجلد فى سن اليأس.. اعرفى الأعراض الأكثر شيوعًا ونصائح لمكافحتها

تعانى النساء أثناء فترة سن اليأس من التغيرات الهرمونية والوزن وتغيرات الجلد والشعر التي يمكن أن تكون مزعجة ومربكة للغاية يمكن أن يكون للتأثيرات المشتركة لانقطاع الطمث مشاكل الجلد فى سن اليأس اعرفى...

هل تكفي ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط لحرق الدهون؟

يعاني البعض من عدم توفر الوقت الكافي لممارسة الرياضة خلال أيام العمل لذلك تصبح عطلة نهاية الأسبوع الملاذ الوحيد من أجل حرق الدهون لكن هل يكفي هذا الأمر أم أن الفائدة ستبقى ضئيلة كما يجادل البعض هل...

نصائح فاستو لبيت سعيد للأزواج الجدد

البوابة مبادئ فاستو هو علم هندي قديم للهندسة المعمارية والتصميم يقال إنه له تأثير إيجابي على حياة أولئك الذين يعيشون في مساحات مصممة وفق ا لمبادئه

ما علاقة أمراض الفم والأسنان بمشاكل القلب؟

يقول الخبراء إن الاهتمام بصحة الفم ومتابعته طبي ا مهم جد ا فالمشاكل في اللثة والأسنان قد تكون أيض ا مؤشر ا على مشكلة مرضية أخرى ومنها صحة القلب ما علاقة أمراض الفم والأسنان بمشاكل القلب

ماذا تعرف عن مجموعات دعم اضطرابات الأكل؟

بينما يمكن أن تساعد العائلة والأصدقاء بشكل كبير في تقديم الدعم قد ترغب أيض ا في الانضمام إلى مجموعة دعم اضطرابات الأكل ماذا تعرف عن مجموعات دعم اضطرابات الأكل

كيف تتسبب التفاعلات السامة للأدوية فى الإصابة بالخرف؟

الأدوية هي السبب الشائع في التدهور العقلي والإصابة بالخرف ومع تقدم العمر يصبح الكبد أقل كفاءة في استقلاب الأدوية كيف تتسبب التفاعلات السامة للأدوية فى الإصابة بالخرف

طرق التعامل مع أرق الليل.. أبرزها ممارسة عادات نوم جيدة

عندما نحاول الاسترخاء في الليل تميل أدمغتنا إلى الإفراط في التفكير واجترار الأشياء التي حدثت خلال النهار هذا يمكن أن يؤدي إلى دوامة من الأفكار السلبية والمخاوف طرق التعامل مع أرق الليل أبرزها...

فاكهة الموز تساعد على تحسين جودة النوم

النظام الغذائي السليم يلعب دور ا مهم ا في الاستمتاع بالنوم الهادي طوال الليل ومن أبرز الفواكه التي تساعد على ذلك تناول الموز والمكسرات فاكهة الموز تساعد على تحسين جودة النوم

دراسة: تناول المشروبات السكرية يوميًا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد لدى النساء

أكدت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن النساء اللائي يستهلكن المشروبات المحلاة بالسكر يومي ا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد دراسة تناول المشروبات السكرية يومي ا يزيد من خطر الإصابة...

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بضمور العصب البصرى؟

معظم حالات ضمور العصب البصري لا يمكن التنبؤ بها أو الوقاية من حدوثها لكن بالرغم من ذلك يجب بعض الخطوات التي يمكنها التقليل من احتمال حدوث الإصابة كيف يمكن الوقاية من الإصابة بضمور العصب البصرى

خبيرة أبراج : رجوع حق منتظر و فرحة لمواليد 4 أبراج

خبيرة أبراج رجوع حق منتظر و فرحة لمواليد 4 أبراج

فوائد صحية لتناول الجرجير.. أبرزها تحسين صحة القلب

نبات الجرجير غني بمعدن البوتاسيوم الذي يعتبر من أهم المعادن في الجسم ويساعد البوتاسيوم جسم الإنسان على تنظيم ضربات القلب ومستويات الملح فوائد صحية لتناول الجرجير أبرزها تحسين صحة القلب

رجل يُصاب بأعراض خطيرة بسبب كتم عطسته- ما القصة؟

رجل ي صاب بأعراض خطيرة بسبب كتم عطسته ما القصة

ماذا تعرف عن طرق قياس نسبة الدهون فى الجسم؟

تشير نسبة الدهون فى الجسم إلى مقدار الدهون الذي يشكل وزن الجسم بالكامل وكلما زادت كتلة العضلات الهزيلة في جسمك انخفضت نسبة الدهون ماذا تعرف عن طرق قياس نسبة الدهون فى الجسم

3 عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي

يحدث سرطان الثدي عندما تبدأ بعض خلايا الثدي في النمو بشكل غير طبيعي وتنقسم هذه الخلايا بسرعة أكبر من الخلايا السليمة وتستمر في التراكم وتشكل كتلة