8 أطعمة غنية بالبروتين لتسريع عملية إنقاص دهون البطن

في السعي للتخلص من دهون البطن العنيدة تلعب الخيارات الغذائية دور ا محوري ا إلى جانب التمارين الرياضية في حين أن تناول السعرات الحرارية بشكل عام أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن 8 أطعمة غنية بالبروتين...

أعراض نقص فيتامين ب 12 عند الرجال.. أبرزها تنميل القدمين

هل تشعر بالتنميل وإحساس يشبه الدبابيس والإبر في ساقيك وقدميك خاصة في الليل أو تعاني من آلام شديدة في المفاصل وضيق في التنفس إذا كانت إجابتك بنعم فهذا علامة على نقص فيتامين ب 12 أعراض نقص فيتامين ب...

ريجيم الفاكهة لإنقاص وزنك فى 3 أيام.. اعرف إيجابياته وسلبياته

اتباع نظام غذائي بالفواكه لمدة 72 ساعة أو 3 أيام من الطرق االسريعة لإنقاص الوزن فالفواكه معروفة بمجموعة من الفوائد الصحية بدء ا من العناصر الغذائية الأساسية وحتى خصائص الترطيب ريجيم الفاكهة لإنقاص...

كيف تتعامل مع حزن فقدان أحد الوالدين؟ بعد وفاة أم ياسين فى مسلسل بيت الرفاعي

توالت أحداث مسلسل بيت الرفاعى للنجم أمير كرارة والذى يتم عرضه على قناة on ومنصة watch it حيث يرسل ياسين سامية إلى شقة كيف تتعامل مع حزن فقدان أحد الوالدين بعد وفاة أم ياسين فى مسلسل بيت الرفاعي

مسلسل عتبات البهجة.. تعرف على أسباب الإغماء بعد تعرض يحيى الفخرانى له

شهدت أحداث مسلسل عتبات البهجة الحلقة 12 عودة عمر خالد شباط إلى جده يحيى الفخرانى بعد أن أغمى عليه ودخل المستشفى ليأتى إليه عمر ويتحدث معه مسلسل عتبات البهجة تعرف على أسباب الإغماء بعد تعرض يحيى...

أهمية الحركة وممارسة الرياضة بعد تناول الإفطار ولو داخل المنزل

الحركة والنشاط هما مفتاح التمتع بالصحة الجيدة وفقا لتقرير نشر في موقع good rx health المعني بالصحة العامة فإن الحركة والنشاط بعد تناول طعام الإفطار وبين وجبتي الإفطار والسحور أهمية الحركة وممارسة...

حافظ على صحتك.. دراسة تحذر من عادة تسبب الضعف الجنسي للرجال

مصراوي 2024-3-23

حافظ على صحتك دراسة تحذر من عادة تسبب الضعف الجنسي للرجال

"احم نفسك من العدو والصاحب".. ماتسمعش للصباح واعرف أهمية الصداقة نفسيًا

مسلسل الحشاشين الذي يعرض على شاشات المتحدة بطولة النجم كريم عبد العزيز والذي يستعرض قصة طائفة من أخطر طوائف في التاريخ التى قادها حسن الصباح احم نفسك من العدو والصاحب ماتسمعش للصباح واعرف أهمية...

نصيحة من حسام موافي للوالدين لو ابنك مصاب بسمنة مفرطة.. .. فيديو

عرب نت 2024-3-23

حذر الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بطب قصر العيني من خطورة السمنة المفرطة للأطفال خاصة في سن مبكرة

مسلسل سر المسجد.. طرق علاج الكذب عند الأطفال من الطب النفسي

تناول مسلسل سر المسجد الحلقة 12 مشكلة تحرى الكذب وعقوبته في الدنيا والآخرة ومسلسل سر المسجد من مسلسلات رمضان 2024 الموجهة للأطفال والتي تقدمها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية مسلسل سر المسجد طرق...

استشارى تغذية توضح طرق ومواعيد تناول المكملات الغذائية على مدار اليوم

تساعد الفيتامينات سواء التي نحصل عليها من الطعام أو تلك التي نأخذها من المكملات الجسم على تعويض أي نقص به وضمان عمل الأجهزة بكفاءة عالية استشارى تغذية توضح طرق ومواعيد تناول المكملات الغذائية على...

نصحوها تشرب ميه.. إصابة امرأة بسرطان خطير بعد معاناتها من هذا العرض

مصراوي 2024-3-23

نصحوها تشرب ميه إصابة امرأة بسرطان خطير بعد معاناتها من هذا العرض

5 خطوات لتنظيف الطاقة النفسية في 5 دقائق

البوابه 2024-3-23

البوابة لا تقل طقوس تنظيف الطاقة النفسية أهمية عن الاغتسال والتنظيف الجسدي

الصحة العالمية تقدم الطبق المثالى لمرضى السكر فى رمضان

تقدم منظمة الصحة العالمية بعض النصائح الهامة لمرضى السكر في رمضان وذلك لمنع انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم الصحة العالمية تقدم الطبق المثالى لمرضى السكر فى رمضان

"تجمع مكة الصحي" ينصح بتناول كميات كبيرة من هذه الأغذية عند السحور

المدينة 2024-3-23

أوضح تجم ع مكة المكر مة الصحي أهمية تناول كميات كبيرة من الأغذية الغنية بالكربوهيدرات عالية المؤشر السكري عند السحور وذكر التجم ع عبر حسابه على منصة إكس أن من الأغذية الغنية

احذر.. رعشة العين علامة على إصابتك بـ 7 أمراض خطيرة

مصراوي 2024-3-23

احذر رعشة العين علامة على إصابتك بـ 7 أمراض خطيرة

تفسير حلم الزبادي في المنام

رقيقه 2024-3-23

تفسير حلم الزبادي في المنام يرمز إلى الربح والمكسب وقيل اللبن الزبادي في الحلم يدل على قلة الرزق بصعوبة وجهد والزبادي بأنواعه في المنام خير للحالم بشرط أن يكون لونه أبيض وطعمه مميز وذلك حسب سياق...

3 خضراوات أساسية تناولها يوميا.. تحمى من السرطان وتخفض ضغط الدم

كشف موقع daily express إن تناول 3 أنواع معينة من الخضراوات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويخفض نسبة الكوليسترول ويخفض ضغط الدم وأكثر من ذلك بكثير 3 خضراوات أساسية تناولها يوميا تحمى من...

رؤيتك ثروة.. نصائح للحفاظ على البصر

مصراوي 2024-3-23

رؤيتك ثروة نصائح للحفاظ على البصر

بعد إصابة كيت ميدلتون بالسرطان.. ما العلاج الكيميائي الوقائى الذى حصلت عليه

أعلنت كيت ميدلتون أميرة ويلز أنها تخضع للعلاج الكيميائي الوقائي بعد تشخيص إصابتها بالسرطان بعد إجراء عملية جراحية فى البطن بعد إصابة كيت ميدلتون بالسرطان ما العلاج الكيميائي الوقائى الذى حصلت عليه

شعرك مرآة لصحتك.. ماذا يخبرك عن حالتك؟

مصراوي 2024-3-23

شعرك مرآة لصحتك ماذا يخبرك عن حالتك

فواكه تعزز النشاط وتصحصحك بعد الفطار.. أبرزها البرتقال

الفاكهة عنصر منسي خلال شهر رمضان وبعد تناول الإفطار يجب عليك تعويد نفسك على الدوام أن الفاكهه تحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي تعزز من النشاط والقوة فواكه تعزز النشاط وتصحصحك بعد...

عدد مرات رمش العين قد يكون عرض على مشكلة خطيرة

مصراوي 2024-3-23

عدد مرات رمش العين قد يكون عرض على مشكلة خطيرة

الربيع هل هلاله.. أعراض غير شائعة للحساسية الموسمية وأخطاء تجنبها

الربيع بألوانه الزاهرة ومعه تتفتح الأزهار وتنمو الأشجار وتبدو الدنيا ملونه ولكن مع دورة حبوب اللقاح المعروفة يصبح الربيع هو الفصل الذي يكون فيه الإنسان أكثر عرضة للتحسس والشعور بالحساسية الربيع هل...

عوامل تزيد فرص الإصابة بصدفيه الرأس.. اعرفها وتجنبها

صدفية الرأس أحد أهم المشكلات الجلدية التي تصيب بعض الاشخاص هذه الاصابة أو المشكله تأتى كأحد أهم مشكلات المناعة الذاتية وهي من المشكلات المزمنة التي إذا أصابت الشخص ظلت معه فترة طويلة عوامل تزيد فرص...

أسباب مرضية لحكة فروة الرأس.. اعرفها

ليست كل حكة في الرأس يعتبرها البعض بسبب الإصابة بالقمل فهذا الاعتقاد خاطئ فهناك الكثير من الأسباب المرضية الأخري التي تسبب حكة وهرش مزمن في الرأس وفي فروته أسباب مرضية لحكة فروة الرأس اعرفها

"الوحدة".. عدو خفي يُهدد صحتك أكثر من السمنة والتدخين والكحول

مصراوي 2024-3-23

الوحدة عدو خفي ي هدد صحتك أكثر من السمنة والتدخين والكحول

5 حيل ونصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال ساعات الصوم

خلال شهر رمضان المبارك نصوم من الفجر حتى الغسق ومع ذلك يمكن لبعض من الأشخاص أن يسبب الصيام في مشاكل صحية للفم أحدها هو رائحة الفم الكريهة 5 حيل ونصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال ساعات الصوم

تناول التوت الصحي والمفيد لتعزيز طاقتك في رمضان

التوت الصحي والمفيد أحد أهم أنواع الفواكه جميلة الطعم ولذيذه المذاق فوائدها لا حصر لها في هذه الثمرات الصغيرة توفر الكثير من الفوائد والفيتامينات والعناصر للجسم تناول التوت الصحي والمفيد لتعزيز...

خطوة تاريخية في مجال الطب.. نجاح زراعة كلية خنزير في جسم إنسان

مصراوي 2024-3-23

خطوة تاريخية في مجال الطب نجاح زراعة كلية خنزير في جسم إنسان

آثار جانبية لسوء نظافة الفم على صحتك.. اعرف التفاصيل

تنظيف أسنانك ليس كافيا للحفاظ على صحة فمك فسوء نظافة الفم تعرض للعديد من الأمراض والتي يوضحها التقرير المنشور عبر موقع healthshots آثار جانبية لسوء نظافة الفم على صحتك اعرف التفاصيل

مشروبات لذيذة لمقاومة حساسية الأنف في الربيع

حساسية الأنف وجميع أنواع الحساسية قد تنشط خلال فترة الربيع وهو ما يجعلنا أمام إرتفاع في فرص الإصابة بها ولذلك نحتاج لمجموعة من المشروبات ونظام غذائي صحي يساعد ويعزز من قدرات الجسم مشروبات لذيذة...

قبل تخزين الجاكيت .. خطوات سهلة لحفظه للشتاء القادم

عرب نت 2024-3-23

بعد انتهاء فصل الشتاء تبحث الفتيات عن أفضل الطرق التي تحافظ على ملابسهن الشتوية للشتاء المقبل ومن بينهم الجاكيت الجلد فهو من القطع المهمة في ارتدائه خلال الشتاء لما يمنح من دفء وأناقة وكذلك من...

خبراء يوضحون تأثير استخدام الهواتف المحمولة على تكوين أورام الدماغ: هل هناك خطر؟

عرب نت 2024-3-22

أوضح خبراء الصحة الهندية أن هناك ارتفاعا في حالات أورام الدماغ في ولايات الهند المختلفة باعتبارها حالة طبية مقلقة أعراضها وأسبابها متنوعة كما أن هناك بعض الأبحاث أظهرت استخدام الهاتف المحمول كسبب...

10 علامات للاكتئاب يجب الانتباه إليها

الاكتئاب يعني الشعور بالحزن لفترة طويلة وتتمثل الأعراض الأساسية في انخفاض الحالة المزاجية و الحزن والشعور بالتعب بدون مرض جسدي واضح وعدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة الممتعة سابق ا 10 علامات...

٤ فوائد لعصير الموز باللبن بعد الفطار

الموز أحد أهم أنواع الفواكه التي تعزز من طاقة وقوة الجسم يحتاجها الإنسان بشكل كبير خلال الشهر الفضيل للشعور بالقوة والطاقة خاصة بعد يوم من الصيام ٤ فوائد لعصير الموز باللبن بعد الفطار

اشرب شاي بالنعناع بعد الافطار.. هيصحصحك ويقويك

الشاي بالنعناع أحد أهم المشروبات المصرية التقليدية خاصة في شهر رمضان بعد تناول الإفطار يمكن أن تعتمد عليه كمشروبك الرسمي لأنه يعزز من قوة الجسم ويعزز من المناعه ايضا اشرب شاي بالنعناع بعد الافطار...

مسلسل المعلم.. ما أسباب الإصابة بالنزيف

شهدت الحلقة الحادية عشرة من مسلسل المعلم بطولة النجم مصطفى شعبان الذى يعرض على قناة الحياة بشكل حصرى كما يعرض على منصة watch it أحداثا مختلفة مسلسل المعلم ما أسباب الإصابة بالنزيف

لو بتحب الشراء أون لاين.. اعرف تأثيره على صحتك النفسية

انتشر التسوق عبر الإنترنت أو الشراء أون لاين بشكل كبير فى السنوات الأخيرة وهو يوفر سهولة لا مثيل لها وإمكانية الوصول إلى شراء أى شئ تحتاجه وأنت في منزلك لو بتحب الشراء أون لاين اعرف تأثيره على صحتك...

فيديو .. أسرار الفتوش السورية مع الشيف أنور زيدان: خطوات سهلة لسلطة غنية وصحية

عرب نت 2024-3-22

قدم برنامج مطبخ ست الستات المذاع على قناة صدى البلد طريقة عمل سلطة فتوش أشهر سلطة سورية مع الشيف أنور زيدان

مسلسل لحظة غضب.. علامات النضج العاطفي لاختيار شريك الحياة الجيد

مسلسل لحظة غضب من مسلسلات رمضان 2024 المذاع على شبكة شركة قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية وينافس فى ماراثون دراما رمضان 2024 مسلسل لحظة غضب علامات النضج العاطفي لاختيار شريك الحياة الجيد

تفسير حلم سماع صوت الأذان في المنام

البوابه 2024-3-22

يشعر الكثير من الأشخاص بالسعادة والراحة النفسية عند سماع صوت الأذان في المنام فهو يدل على الرزق الواسع والخير الكثير والسعادة القادمة للرائي بإذن الله وفي هذا المقال سنتعرف على تفسير حلم سماع صوت...

لمرضى الربو في فصل الربيع.. نصائح لحمايتك من النوبات

يحتاج مرضى الربو إلى اتخاذ احتياطات إضافية خلال فصل الربيع لتجنب إثارة نوبات الربو وقدم التقرير المنشور عبر موقع timesofindia أخطاء يجب تجنبها لحماية نفسك ومن التعرض لأزمات أو نوبات الربو ومنها...

6 أشياء فى مطبك تعرضك للإصابة بالسرطان.. أبرزها ورق الألومنيوم

هناك بعض التهديدات الصامتة فى المطبخ والتى تزيد من فرص تعرضك للإصابة بمرض السرطان الخبيث 6 أشياء فى مطبك تعرضك للإصابة بالسرطان أبرزها ورق الألومنيوم

ما أسباب وأعراض شلل الوجه

مصراوي 2024-3-22

ما أسباب وأعراض شلل الوجه

رمضان فرصة للتخلص من الوزن الزائد بـ 5 نصائح.. منهم تناول البروتين بنوعيه

هل تعلم أنك تستطيع التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان نعم هذا الشهر الفضيل يعد من الحيل الجيدة للراغبين في التخلص من الوزن الزائد عن طريق 5 نصائح رمضان فرصة للتخلص من الوزن الزائد بـ 5 نصائح...

متى يتقبل الأب أن ابنه كبر ؟.. حتى لا تكون مثل مختار فى إمبراطورية ميم

يعرض مسلسل إمبراطورية ميم ضمن الأعمال الدرامية لرمضان 2024 بطولة خالد النبوي ويجسد خالد دور مختار الأب الذي يرعى الأسرة رعاية كاملة بعد وفاة الزوجة متى يتقبل الأب أن ابنه كبر حتى لا تكون مثل مختار...

8 عادات للحفاظ على أسنان قوية وصحية

الحفاظ على صحة الفم الجيدة أمر بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض المختلفة وضمان الصحة العامة فى هذا التقرير نتعرف على عادات تتبع للحفاظ على الأسنان صحية وقوية بحسب موقع تايمزناو 8 عادات للحفاظ على...

غنى بالفيتامينات والألياف.. تعرف على فوائد عصير البقدونس للمعدة

البقدونس أو العصير المستخلص منه أحد أهم المشروبات الصحية التي ينصح بتناولها غنى بالفيتامينات والألياف تعرف على فوائد عصير البقدونس للمعدة

علامات خفية لسرطان البنكرياس يجب أن تعرفها

سرطان البنكرياس هو شكل من أشكال السرطان حيث تنمو الخلايا السرطانية في البنكرياس فى هذا التقرير نتعرف على أعراض خفية لسرطان البنكرياس يجب أن تعرفها وفقا لموقع تايمز ناو علامات خفية لسرطان البنكرياس...